Das PQ-Programm ist ein mentales Fitness-Programm, das Wohlbefinden, Leistung und positive Beziehungen fördert. In sechs Wochen befähigt es dich, durch konsequente tägliche Praxis neue neuronale Bahnen zu legen und so dauerhafte Veränderungen hin zu einem positiveren Mindset und positiveren Einstellungen zu erreichen.
Das PQ-System bietet dir die Möglichkeit, negative Gedanken, die wir Saboteure nennen, zu identifizieren und zu schwächen, sowie positive Gedanken, die wir Weisheit („Sage“) nennen, zu fördern. Zu Beginn des PQ-Programms machst du einen Saboteur-Test, um deine Haupt-Saboteure zu identifizieren.
Ich begleite dich durch das sechswöchige Programm. In dem Programm erhältst du innerhalb einer speziell entwickelten App tägliche Übungen, einen wöchentlichen Fokus und das PQ-„Fitnesscenter“ erlebst. Du kannst auf die Inhalte über die PQ-App zugreifen und deinen Fortschritt messen. Das PQ-Programm umfasst auch einen Coachingteil, in dem wöchentliche Diskussionsmöglichkeiten bestehen. Die Gruppe besteht aus mindestens zwei Personen (Kunde und Coach).
Das Programm kann auch als Gruppenprogramm gebucht werden, wenn du es gemeinsam mit Bekannten, Freundinnen oder Kollegen durchlaufen möchtest.
Baue stärkende Gewohnheiten für positive Einstellungen auf: Während des PQ-Programms legst du das Fundament für mentale Fitness, indem du drei entscheidende mentale Muskeln stärkst, um deine inneren Saboteure zu schwächen und positive Gedanken zu stärken, damit du dein gesamtes Potenzial nutzen kannst.
Das Programm kann dein Berufs- und Privatleben positiv verändern und du hast du die Möglichkeit, auch nach den 6 Wochen die App weiter zu nutzen und die Gewohnheiten zu stärken.
Das 6-wöchige PQ-Programm beinhaltet:
● PQ-App – verfügbar auf Apple und Android sowie als Desktop-Version
● Fokus – wöchentliche einstündige Videos und tägliche 15-minütige App-geleitete Übungen
● Fitnesscenter– geführte Sessions zur Praxis und Protokollierung von PQ-Wiederholungen, die eine grundlegende Praxis zur Stärkung deiner mentalen Fitness darstellt
● Community – das interne soziale Netzwerk für das PQ-Programm
● Module – Lektionen, die für den Abschluss des Programms erforderlich sind
● Wöchentliche persönliche Coaching-Sitzungen (60 Minuten)
Preis: 1.990 €
Wichtiger Hinweis: Das Programm in der App ist auf Englisch, die Coachingsitzungen können auf Deutsch oder Englisch stattfinden.
Mehr Informationen zu positiver Intelligenz, der wissenschaftlichen Grundlage und der App findest du hier: PQ® Program | Positive Intelligence (Englisch)
Den kostenlosen Saboteurtest kannst du hier machen: Mach den Saboteurtest | Positive Intelligence (auf Englisch)
